Kickboksen & Personal Training in Nieuw-Vennep | P.T. by José
Ontdek P.T. by José in Nieuw-Vennep, dé plek voor kickboksen en personal training.
Werk op jouw tempo aan persoonlijke doelen met deskundige begeleiding in een veilige en stimulerende omgeving.
Of je nu kiest voor kickboksen in Nieuw-Vennep of personal training in Nieuw-Vennep, ik help je sterker en fitter te worden.
Lees meer over mijn diensten en achtergrond hieronder
VAN PASSIE NAAR BEROEP!
Hallo, ik ben José, jouw personal trainer in Nieuw-Vennep. Met meer dan 20 jaar ervaring in de sportwereld begon mijn passie in mijn tienerjaren met kickboksen, krachttraining en conditietraining. Dankzij mijn toewijding boekte ik aanzienlijke vooruitgang en behaalde ik bijna perfecte scores in mijn kickbokswedstrijden.
De kennis en ervaring die ik heb opgedaan bij vooraanstaande sportscholen in Nederland heb ik vervolgens gecombineerd tot mijn eigen visie. Deze combinatie van kennis en ervaring heeft mij zowel fysiek als mentaal sterker gemaakt.
In 2013 besloot ik mijn passie om te zetten in een professioneel beroep. Als gecertificeerd personal trainer met een internationaal erkende NASM-certificering, ben ik klanten gaan helpen om sterker en zelfverzekerder te worden.
Als personal trainer in Nieuw-Vennep bied ik nu zowel kickboksen als personal training aan. Of je nu kiest voor kickboksen in Nieuw-Vennep of personal training, ik bied deskundige begeleiding om jouw doelen te bereiken.
Neem vandaag nog contact op en begin jouw reis naar een fitter en sterker leven met jouw personal trainer in Nieuw-Vennep!
TRAININGEN
-
Voorafgaand aan je eerste sessie bieden we een vrijblijvende kennismaking aan. Tijdens deze afspraak bespreken we alles wat voor jou belangrijk is: je persoonlijke doelen, eventuele blessures en je voorkeuren. We starten met een korte sessie om je mobiliteit te testen en je een indruk te geven van hoe een training in Nieuw-Vennep eruitziet. Op basis van jouw doelstellingen stellen we een persoonlijk plan op. Bij de eerstvolgende training kunnen we een meting doen, indien gewenst. Deze metingen zullen we om de 1 à 2 maanden herhalen om je progressie in kickboksen en personal training in Nieuw-Vennep zichtbaar te maken.
Na de kennismaking gaan we 1-op-1 aan de slag met je doelen. Onze trainingen in Nieuw-Vennep zullen voornamelijk bestaan uit kracht- en conditietraining, kickbokstraining of een combinatie van beide.
Klik op 'tarieven' in de menubalk voor de exacte prijzenlijst van onze kickboksen en personal training in Nieuw-Vennep.
-
Wil je als koppel of met vrienden of vriendinnen fitter worden met small group training in Nieuw-Vennep? Met onze small group training kun je elkaar motiveren, aanmoedigen en steunen terwijl je werkt aan je kickboks of fitnessdoelen. We stellen een individueel trainingsprogramma op dat specifiek gericht is op jullie doelen.
Voorafgaand aan jullie eerste sessie bieden we een vrijblijvende kennismaking aan. Tijdens deze afspraak bespreken we alles wat belangrijk is: jullie doelen, eventuele blessures en voorkeuren. We starten met een korte sessie om jullie mobiliteit te testen en om een indruk te geven van hoe een small group training in Nieuw-Vennep eruitziet. Afhankelijk van jullie doelstellingen maken we een persoonlijk plan. Bij de eerstvolgende training kunnen we een meting doen, indien gewenst. Deze metingen zullen we om de 1 à 2 maanden herhalen om jullie progressie van de small group training zichtbaar te maken.
De lessen zullen voornamelijk bestaan uit kracht- en conditietraining, kickbokstraining in of een combinatie van beide.
Geniet van de voordelen van personal training met lagere kosten door voor small group training te kiezen. Klik op 'tarieven' in de menubalk voor de exacte prijzenlijst van onze small group training in Nieuw-Vennep.
-
Kickboksen in Nieuw-Vennep biedt meer dan alleen kracht- en conditietrainingen; je leert ook zelfverdedigingstechnieken in een veilige omgeving. Onze kickbokslessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden en combineren techniek met gerichte kracht- en conditietraining.
Elke sessie begint met een warming-up en mobiliteitsoefeningen, gevolgd door technieken, krachttraining en conditieoefeningen. We gebruiken trapkussens, bokszakken en partnerwerk om de technieken te oefenen.
Voor de kickbokslessen in Nieuw-Vennep moeten vrouwen 12 oz handschoenen dragen en mannen 14 oz of zwaarder. Stevige scheenbeschermers zijn verplicht. Geen eigen spullen? Wij hebben materialen te leen. Sparren is optioneel en vereist een bitje. Voor informatie over materialen kun je altijd contact met me opnemen.
De lessen zijn voor maximaal 20 personen en worden op vaste dagen en tijdstippen gegeven.
Klik op 'tarieven' in de menubalk voor de exacte prijzenlijst van onze kickboksen en personal training in Nieuw-Vennep.
-
Ben je een ondernemer of werknemer die geïnteresseerd is in bedrijfsfitness in Nieuw-Vennep? Overweeg dan kickboksen of bootcamp met collega's op de werkplek.
Bedrijfsfitness in Nieuw-Vennep biedt de volgende voordelen:
Minder stress en verzuim
Verbeterde teambinding op locatie
Belastingvoordeel en fiscaal aftrekbaar
Met bedrijfsfitness in Nieuw-Vennep kunnen tot 14 collega’s deelnemen (aantal bespreekbaar). Via de werkkostenregeling is bedrijfsfitness financieel aantrekkelijk voor zowel werkgever als werknemer. De kosten kunnen namelijk worden bekostigd van het bruto inkomen en zijn fiscaal aftrekbaar. Het budget varieert per bedrijf.
De vele voordelen van bedrijfsfitness, inclusief fiscale voordelen, maken het een win-win situatie voor jouw bedrijf.
Klik op 'tarieven' in de menubalk voor de exacte prijzenlijst van onze bedrijfsfitnessprogramma's in Nieuw-Vennep.
GROEPSLESSEN TIJDEN:
KICKBOKSEN
Woensdag 20:00/21:00 🕗
Vrijdag 20:00/21:00 🕗
Gratis Intake en Proefles
Voordat we beginnen met je training, bieden we een vrijblijvend intakegesprek en een proefles aan (totaal ongeveer 60 minuten). Tijdens dit consult bespreken we alles wat voor jou van belang is, inclusief je doelstellingen en eventuele blessures.
Aan de hand van enkele oefeningen evalueren we je bewegingspatroon en stellen we vervolgens je persoonlijke trainingsplan op!
Dit geldt niet voor de groepslessen. Hier mag je een gratis proefles meedoen en bespreken we dit indien nodig alvorens de les.
VOORDEEL PAKKETTEN VANAF
€49,-
€65,-
per les
PERSONAL TRAINING
De 1e training bestaat uit een vrijblijvende proefles met kennismakingsgesprek.
Na deze kennismaking kun je beslissen wat het beste bij jou past.
✓ Voedingsadvies
✓ 1-op-1-training
✓ Gecertificeerd personal trainer
€65,-
€90,-
per les
SMALL GROUP TRAINING
2+ personen
De 1e training bestaat uit een vrijblijvende proefles met kennismakingsgesprek.
Na deze kennismaking kunnen jullie beslissen wat het beste bij jullie past.
✓ Voldoende aandacht
✓ 1-op-2 of meer training
✓ Gecertificeerd personal trainer
€10,-
€20,-
per les
GROEPSLESSEN KICKBOKSEN
De 1e groepsles is vrijblijvend.
Zo kun je ervaren of zowel de training als de sfeer jou aanspreken. De groepslessen duren 60 minuten.
✓ Veilige omgeving
✓ Groepstraining
✓ Gecertificeerd en ervaren trainer
LOCATIE
Lucas Bolsstraat 7📍
Gebouw 17
2152 CZ
Nieuw-Vennep
